貯金はあるけど、なぜか不安？お金と幸せの関係を【研究結果】で解説

貯金はあっても、なぜか漠然とした不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。お金は、生活に欠かせないものです。しかし、お金があれば必ず幸せになれるというわけではありません。

お金と幸せの関係は、昔から多くの人々が考えてきたテーマです。今回は、その関係について、少し深く考えてみましょう。

お金と幸せは比例する？

お金と幸せの関係については、様々な研究が行われています。その結果、ある程度のお金があれば、幸せを感じやすくなります。

例えば、アメリカの心理学者ダニエル・カーネマン教授らの研究によると、年収が7万5000ドル（約800万円）を超えると、それ以上収入が増えても、幸福度はあまり変わらないという結果が出ています。

また、内閣府が行った調査によると、年収700万円以上の人は、年収500万円未満の人に比べて、幸福度が高いという結果が出ています。

これらのことから、お金は幸せの基盤となる要素と言えるでしょう。

お金があれば幸せになれる？

しかし、お金があれば必ず幸せになれるわけではありません。

例えば、お金持ちでも、孤独や不安を感じている人は少なくありません。また、お金に追われて、心身ともに疲弊してしまう人もいます。

お金は、幸せになるための手段の一つに過ぎません。お金を稼ぐことよりも、お金をどのように使うかが重要です。

お金を幸せにつなげるには？

お金を幸せにつなげるためには、以下のことに気をつけましょう。

• お金の使い方を意識する

お金は、欲しいものを買うだけでなく、自分や大切な人を幸せにするために使うことも大切です。旅行や趣味など、自分が心から楽しめることにお金を使うと、幸せを感じやすくなります。

• お金の目標を持つ

お金を稼ぐ目的を明確にすることで、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、老後の生活資金を貯めたい、マイホームを買いたいなど、具体的な目標を持つとよいでしょう。

• お金の価値を理解する

お金は、物やサービスを買うための手段です。お金の価値を理解することで、無駄遣いを防ぐことができます。

お金以外で幸せを感じるヒント

お金以外にも、幸せを感じるヒントはたくさんあります。

• 好きな人と過ごす時間

大切な人と過ごす時間は、何にも代えがたいものです。家族や友人と、笑顔で会話をしたり、一緒に楽しい時間を過ごしたりすることで、幸せを感じやすくなります。

• 自分の好きなこと

自分の好きなことをすることで、心が満たされます。趣味やスポーツなど、自分が心から楽しめることに取り組みましょう。

• 感謝の気持ちを持つ

自分の周りにあることに感謝することで、心が豊かになります。家族や友人、仕事や健康など、当たり前のように思っていることに感謝の気持ちを持つようにしましょう。

まとめ